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SECTION YOGA

 

 
 
 

Horaires saison 2024 - 2025

 

Lundi

17h30 - 18h45

Dojo

Dingsheim - Griesheim

19h00 - 20h15

 

 

Affiche - Section Yoga

 

 

 

Présentation - Section Yoga

 

 

Le Yoga s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques et qui se réfère à la tradition de l’Inde.

 

 

Le Yoga de l’Energie, discipline Hatha Yoga, permet par un travail postural associé à une prise de conscience du corps et une conscience approfondie de la respiration, à conduire au relâchement des tensions physiques et mentales.

 

 

Il nous entraîne vers un assouplissement et un étirement en douceur du corps, un bien être et un équilibre intérieur.

 

 

Il permet une circulation plus libre de l’énergie vitale en nous et est adapté aux maux actuels : stress, mal de dos, manque d’énergie …

 

 

Il concourt à une meilleure connaissance de soi et développe ainsi une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit.

Professeur de la FNEY*
FNEY : Fédération Nationale des Enseignants de Yoga

 

 

Contact Yoga

 

 

Pour tout renseignement veuillez contacter le professeur  :

 

Isabelle Rutyna - Daïshihan

 

06 06 74 14 66 – isa.rutyna@gmail.com

 

Professeur de la FNEY*

FNEY : Fédération Nationale des Enseignants de Yoga