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Horaires 2018 - 2019

Section Yoga

 

Lundi

Isabelle RUTYNA

18h30 - 19h45

Dojo

Dingsheim - Griesheim

20h00 - 21h15

 
Présentation - Section Yoga
 

Le Yoga s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques et qui se réfère à la tradition de l’Inde.

 

 

Le Yoga de l’Energie, discipline Hatha Yoga, permet par un travail postural associé à une prise de conscience du corps et une conscience approfondie de la respiration, à conduire au relâchement des tensions physiques et mentales.

 

 

Il nous entraîne vers un assouplissement et un étirement en douceur du corps, un bien être et un équilibre intérieur.

 

 

Il permet une circulation plus libre de l’énergie vitale en nous et est adapté aux maux actuels : stress, mal de dos, manque d’énergie …

 

 

Il concourt à une meilleure connaissance de soi et développe ainsi une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit.

 

 

Pour tout renseignement veuillez contacter :
 le professeur Isabelle RUTYNA

06 06 74 14 66 – isa.rutyna@gmail.com

 

Professeur de la FNEY* et du CA de l’UAY
FNEY : Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
UAY : Union Alsacienne de Yoga

 

 
 

Samedi 25 Mai 2019



 

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