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Horaires saison 2018 - 2019

Taï Fit Training Adolescents

 

Mercredi

17h45 - 18h45

Dojo Griesheim
 
 

Le Taï Fit Training est une méthode destinée aux adolescents.

 

Elle présente des intérêts, autant dans une logique de prévention de la santé

que d'optimisation de la performance.

 

Elle permet de préparer les adolescants aux contraintes de la vie quotidienne,

et de leur vie sportive.

 

L'objectif est le développement d'un organisme sain, en bonne santé,

en acquérant une base solide :

force, vitesse, souplesse, endurance et coordination

 

Le TFT (Taï Fit Training) contibue ainsi à améliorer l'image de son corps,

la confiance et l'estime de soi.

 

 

Vendredi 22 Novembre 2019



 

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